מיגרנה:

מיגרנה, הנה תופעת כאב ראש חזק, הדומה לפעולה של מסמר שדופק בראש. לאחרונה, שכיחות הופעת המיגרנה אצל אנשים, הובילה לתהיות ושאלות רבות, ואף התעניינות באיך לטפל בתופעה או להקל אותה. מיגרנה זה כאב חזק בצד אחד מהראש, ולפעמים הכאב עובר מצד שמאל לצד ימין. הרבה אנשים אומרים שמרגישים דפיקות בראש.

כאשר התקף המיגרנה קל, החולה יכול להמשיך את עבודתו היומית כרגיל, לעומת זאת אם התקף חזק, אז החולה חייב לשכב בחדר חשוך, כך שהאור מגביר את הכאב במצב זה, וכמובן החולה יחפש מקום רגוע רחוק מכל רעש קטן, שיכול רק להחמיר את הכאב.

לרוב, החולה מאבד תיאבון במהלך התקף חזק, ומלווה בבחילות והקאות בחלק מהמקרים, באותם רגעים, החולה מרגיש קר בקצוות גופו, פניו חיוורים ונפיחות קטנה מתחת לעיניים.

אחרי שהות בחדר חשוך, רגוע, ואחרי שמקיאים מרגישים יותר טוב.

הסימפטומים של המיגרנה:

למעשה, המיגרנה מלווה את האנשים בצורה של התקפים, לכן מי שלוקה בכאבי ראש חזקים למשך שבוע ממושך, לא מאובחן כלוקה במיגרנה, כי במקרה הנ"ל לא מדובר בהתקפים. ההתקפים מלווים בשיבוש בעיניים ובפעילות המעיים.

טיפול במיגרנה:

עד כה, אין מידע מספיק ופעולות או תרופות שגורמים להיעלמות המיגרנה לצמיתות, אבל מה שאנו יודעים, זה איך אנו מפחיתים את הסיכוי להתקפי מיגרנה, ואיך אנו גורמים להתקפים להיות קלים. אלה שמקבלים התקף כאב כתוצאה מעומס על השרירים, למשל אחרי נהיגה ממושכת או ישיבה באולם קולנוע מקדימה לזמן ארוך, יכולים להימנע מהכאב באמצעות תרופת הרגעה, שמטפלת במתח לפני שהופך למיגרנה.

טיפול בהרגעה:

• הרגעת העצבים.

• עיסוי בראש עם האצבעות, גורם להפחתת כאבים.

• מקלחת מים קרים, מאזנת את מחזור הדם.

• שהות בחדר חשוך.

• שינה עוזרת מאוד להיפטר ממיגרנה.

טיפול בעזרת ספורט:

• פעילות ספורטיבית מועילה מאוד בטיפול במיגרנה.

• לשים מטלית עם מים קרים על המצח.

טיפול באמצעות צמחים:

• שתיית כפית רכז רימונים טבעי מעורבבת בכוס מים פושרים. (הטיפול המומלץ והמניב תוצאות).

• ליטול כפית דבש טבעי עם כל ארוחה, הדבש מרגיע את העצבים.

• שתיית כוס נענע, ואפשר גם למרוח על אזור הכאב.

• להרתיח קמומיל, כמון וקצח. לשתות כמה פעמים.

• שתיית 2-3 כוסות מים בבוקר לפני אוכל, מפחית את רמת הכאבים.

הערה: כל מה שנכתב בכתבה בגדר המלצה, ואין להחשיב את הטיפול בצמחים ומצורי טבע כתחליף להתייעצות עם רופא ותרופות..